FAQ
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En quoi consiste le cours de remise en forme ?
Le cours de remise en forme consiste à faire de la musculation en travaillant 2 groupes musculaires à chaque séance et 1 fois par mois nous faisons un circuit où on travaille tous les muscles et le cardio.
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En quoi consiste le cours de step ?
Lors du cours de step nous revoyons chaque pas que l'on a appris et nous en faisons une chorégraphie.
Nous travaillons également le cardio lors de notre séance.
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Comment réserver une séance ?
Pour réserver une séance vous devez aller dans l'onglet paiement et réservation, ensuite vous devez choisir la séance que vous assister et cliquer sur réserver et choisir la formule que vous souhaiter.
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Qu'est ce que c'est le coaching personnalisé?
Le coaching personnalisé va vous permettre de faire du sport en adaptant chaque séance à vous et avec vos objectifs. La première rencontre nous permettra de fixer vos objectif et de fixer vos séances de sport et personnalisé vos séance en fonction de vos objectifs.
Le coaching personnalisé vous permets également de décidé où vous voulez faire vos séance, en extérieur ou en salle ou encore chez vous.
Pour les séances des horaires sont mis sur l'agenda maintenant si vous voulez une autre heure vous pouvez envoyer un message pour voir s'il y aurait moyen d'avoir une autre heure que celle proposée